BackSwing Golf hiệu quả hơn với 3 lưu ý dưới đây

Các gôn thủ cần lưu ý rằng việc đánh bóng chỉ là một phần của câu chuyện về thực hiện kỹ thuật swing trong golf hiệu quả. Bắt đầu với một thói quen trước khi bắn như bạn giải quyết bóng, và mang lại cho gậy golf trở lại với một vai đầy đủ để thực hiện một cú backswing chính xác. Sau đó bạn sẽ ở vị trí lý tưởng để bắt đầu xuống dốc và đánh xuyên qua quả bóng để có một cú đánh golf đạt được cả độ chính xác và khoảng cách chuẩn.


Chuẩn bị cho Backswing

Để duy trì sự linh hoạt bạn cần cho một cú backswing tốt, hãy thử tập thể dục bằng cách đặt gậy golf của bạn trên mặt sau của vai của bạn và quay trở lại và ra với đầu gối của bạn cong như thể bạn đang đánh một quả bóng golf. Chuẩn bị cho backswing của bạn bằng cách kiểm tra các nguyên tắc cơ bản với một thói quen trước khi đánh bóng. Nhìn vào tay cầm gậy của bạn để chắc chắn rằng bạn đang nắm giữ các gậy golf trong các ngón tay của bạn và không phải lòng bàn tay của bạn, và chắc chắn rằng quả bóng là ở vị trí chính xác liên quan đến cơ thể của bạn, khi chuẩn bị cho kỹ thuật phát bóng golf. Gập đầu gối của bạn, và dựa vào quả bóng khi cánh tay của bạn treo xuống từ vai bạn mà không căng thẳng. Trực quan hóa cảnh quay bạn muốn thực hiện khi bạn tập trung tâm trí của mình.


Bắt đầu Backswing

Giữ gậy golf thấp xuống đất khi bạn quét gậy golf trở lại. Cánh tay, bàn tay, chân và cơ thể của bạn nên di chuyển cùng nhau suôn sẻ trong takeaway. Hãy chắc chắn rằng bạn duy trì sự cân bằng của bạn bằng cách giữ áp lực bên trong của bàn chân trở lại của bạn khi bạn thực hiện vai của bạn lần lượt và trọng lượng của bạn chuyển sang phía sau. Chú ý cảm giác trong cơ thể của bạn khi gậy golf của bạn quay trở lại và cơ thể bạn hoạt động như một cuộn dây. Các ngón chân của clubface nên được chỉ lên khi bạn đưa gậy golf trở lại. Cổ tay của bạn nên để vuông góc 90 độ.


Khi thực hiện của Backswing

Khi thực hiện của backswing, vai phía trước của bạn nên di chuyển phía sau bóng. Giữ cho tư thế và sự cân bằng của bạn trong suốt các backswing bằng cách giữ chân cong của bạn trở lại. Chống lại sự thôi thúc đứng thẳng. Ở phía trên cùng của cơ thể, cơ thể của bạn phải ở trong một vị trí hoàn toàn cuộn, sẵn sàng cho việc xuống dốc. Hãy nhớ rằng một backswing chính xác sẽ đưa các gậy golf golf ở vị trí chính xác cho một downswing mạnh mẽ và tác động thông qua bóng như cơ thể của bạn khi thả lỏng.

>> Có thể bạn quan tâm: Học cách đánh Golf cơ bản mà hiệu quả 100%