giảm mỡ dễ dàng mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ quah

Mật ong từ lâu được biết đến là “thần dược” giúp làm đẹp da, kiểm soát cân nặng tốt. Nếu bạn muốn sỡ hữu thân hình thon gọn bằng phương pháp đơn giản thì đừng bỏ qua cách làm sau đây nhé.

Xem thêm: thuoc giam can fix ban o dau




Vì sao dùng mật ong lại giúp bạn giảm cân nhanh?

Mật ong có vị ngọt nên nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng mật ong có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng mật ong mang nhiều lợi ích đến quá trình giảm cân của bạn.

Mật ong có vị ngọt nhưng lại chứa rất ít năng lượng. dùng mật ong sẽ tạo cảm giác no lâu cho bạn. Trung bình cứ 100g mật ong chỉ có 250calo. Hàm lượng calo này không đủ để thân thể hoạt động mỗi ngày nên lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy để sinh năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Đặc biệt, mật ong còn tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. thân thể từ đó sẽ hạn chế được mỡ thừa tích lũy. Rất nhiều chị em đã sử dụng mật ong để giảm mỡ và đều đạt được kết quả như mong muốn.

Xem thêm: bhip global

Cách sử dụng mật ong để giảm mỡ tốt

Ba ngày đầu sử dụng, 2 bữa sáng và trưa bạn ăn thông thường. Bạn thay thế bữa ăn tối bằng một cốc nước ấm pha với khoảng 1-2 thìa mật ong. Nếu quá đói bạn có thể sử dụng thêm một cốc mật ong để tạo cảm giác no.

thời kì tiếp theo, bạn dần cắt bỏ thực đơn ăn vào bữa sáng và trưa mà dùng nước uống mật ong để thay thế. Đói bạn có thể sử dụng các loại súp rau xanh hoặc trái cây cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

giảm cân với chanh và mật ong

Chanh có vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm béo tốt. Cách thực hiện bạn chỉ cần pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 vào khoảng 300ml nước, sử dụng vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.

bình thường các cách giảm béo này đều mang nhưng kết quả khá chậm nên cần sử dụng trong một thời kì dài. Nhiều chị em vận dụng bí quyết này nhận thấy không mấy tốt cũng rất dễ hiểu khi sử dụng mật ong không thường xuyên và quá bận rộn.

Nguồn: http://sanphambhipglobal.com/giam-can-don-gian-ma-hieu-qua-voi-mat-ong-dung-bao-gio-bo-qua.html