THẢO LUẬN XSMB NGÀY 19/7/2019

Ngày 2/3 khung 3 ngày ! 15 con đề

565 606 646 696 686 818 878 83

Nước kết : 65 69 18 81

 

thực tế luôn bác ơi

 

đã theo thì phải chịu bạn àh, k nên kêu ca làm j, người ta post số cũng chỉ nói ae tham khảo thôi có bắt ae xuống xác đâu. Bạn đánh to mà theo từ cuối tháng trc đến giờ thì ăn đủ. Ae đa số chết vì đứng núi này trông núi nọ, thấy đỏ cái lao vào mạnh tay thì đến dây đen là oẳng. Quá đen cho bạn. Cố lên nhé. Cứ từ từ thôi.

 

Đề đầu 7, chạm 9, đít 2 (36 số).
BTD: 69
STD: 19-79
Càng cứng 6. 3c 669-619


BTL: 65

Thay đổi cách đăng bài xem có thay đổi phong thuỷ k.

 

Chuẩn bác. Kể cả dàn của bác yamoto mà theo từ đầu thì có trượt 2k liên tiếp vẫn còn lãi.

 

Tháng 7 máu chảy về tim.
Chăn nuôi loto cặp K3N tháng 7
Mỗi ngày vào một cặp:
Lần 1: 25,52 từ 01-03/7 nhận 52 N1
Lần 2: 18,81 từ 02-04/7 nhận xịt
Lần 3: 69,96 từ 03-05/7 nhận 96 N1
Lần 4: 02,20 từ 04-06/7 nhận 20,02x2 N1
Lần 5: 08,80 từ 05-07/7 nhận 80 N2
Lần 6: 59,69 từ 06-08/7 nhận 59 N1
Lần 7: 29,92 từ 07-09/7 nhận 29 N1
Lần 8: 01,10 từ 08-10/7 nhận 01 N1
Lần 9: 03,30 từ 09-11/7 nhận 30x2 N1
Lần 10: 77,78 từ 10-12/7 nhận 78 N1
Lần 11: 25,52 từ 11-13/7 nhận 25x2 N1
Lần 12: 05,50 từ 12-14/7 nhận 05 N3
Lần 13: 26,62 từ 13-15/7 nhận 26x2 N2
Lần 14: 13,31 từ 14-16/7 nhận 31 N2
Lần 15: 15,51 từ 15-17/7 nhận 51x2 N1
Lần 16: 09,90 từ 16-18/7 nhận 90 N1
Lần 17: 27,72 từ 17-19/7 nhận 72 N1
Lần 18: 67,76 từ 18-20/7 nhận 76 N1
Lần 19: 48,84 từ 19-21/7 nhận ...

“Cuộc đời đau khổ nuôi ta khôn lớn
Dòng đời bạc bẽo dạy ta khôn”!

 

Bởi em buồn wa nên post lên chia sẻ cho nhẹ người thui bác ah,ng khác theo thì ăn,còn mình theo thì đi.đời wa nhọ. Cảm ơn bác động viên.

 

ĐB tuần mới :
+ chạm : 8 nhận ...
+ chạm: 2 nhận...
+chạm: 6 nhận ...
+ đuôi : 0,1,2 = 30 số nhận: ....
+chạm: 4 nhận ....
CHÚ Ý: các dàn đb kia đã đến ngày chín rồi nhé, ai thích chạm nào bắt đầu vào nuôi là ok rồi .
KHUYẾN CÁO: KHÔNG ĐÁNH TO ,TẤT TAY.
18/7 , nhận lót 61
19/7: lô: 31,stl: 565

 

Có một bài tập trong chương trình huấn luyện Hải quân SEAL gọi là “chống chết chìm” (drown-proofing). Trong đó người ta buộc tay bạn vào sau lưng, trói chân bạn lại, và ném bạn xuống một bể bơi sâu 9-foot-deep (2.7 mét).

Nhiệm vụ của bạn là sống sót qua 5 phút.

Giống như hầu hết các chương trình huấn luyện của SEAL, nhiều thực tập viên đều không vượt qua bài drown-proofing này. Khi họ bị quăng xuống nước, nhiều người bắt đầu hoảng sợ và hét lên muốn được kéo trở vào. Một số thì vật lộn tới khi họ trượt xuống nước, bắt đầu mất ý thức và phải chờ tới khi được kéo lên và sốc lại. Thậm chí đã từng có nguời mất mạng trong bài tập này.

Nhưng một số thì thành công nhờ hiểu được 2 bài học nghe như nghịch lý.

1. Sự nghịch lý trong bài học thứ nhất: Bạn càng vùng vẫy để giữ đầu ở trên mặt nước, thì bạn càng dễ chìm hơn.

Khi mọi cánh tay và cẳng chân bị trói lại, bạn sẽ không thể giữ cả người trên mặt nước trong suốt năm phút. Tệ hơn, những nỗ lực có hạn để giữ mình ko chìm sẽ chỉ khiến bạn chìm nhanh hơn.

Bí quyết ở đây là hãy để cơ thể chìm xuống đáy bể. Từ đó, nhẹ nhàng đạp chân đẩy mình khỏi sàn, động lực sẽ đưa bạn lên trên mặt nước. Khi tới đó, bạn hãy lấy một hơi thở nhanh và làm lại quá trình ấy một lần nữa.

Thật lạ, sống sót qua quá trình drown-proofing không cần bạn phải có thể lực hay sức chịu đựng của một siêu nhân. Bạn thậm chí chẳng cần phải biết bơi. Ngược lại, nó đòi hỏi khả năng không bơi. Thay vì cố gắng chống lại những quy luật vật lý mà dường như sẽ giết chết bạn, hãy đầu hàng chúng và sử dụng chúng để cứu chính mình.

2. Sự nghịch lý trog bài học thứ hai: Bạn càng hoảng sợ thì bạn càng đốt cháy nhiều oxy hơn và từ đó càng dễ bất tỉnh & chết chìm hơn. Một cách thâm hiểm, bài tập này khiến những bản năng sinh tồn của bạn chống lại chính bạn: bạn càng cố gắng hít thở bao nhiêu, bạn càng có ít cơ hội để thở. Mong muốn sống càng mãnh liệt, tỉ lệ chết càng tăng cao.

Không chỉ là một bài kiểm tra thể lực, drown-proofing là bài kiểm tra khả năng kiểm soát cảm xúc của mỗi sĩ quan trong những tình huống nguy hiểm nhất. Liệu anh ta có thể kiểm soát được sự thúc giục trong bản thân mình? Liệu anh ta có thể thả lỏng người trong thời khắc đối mặt với tử thần? Liệu anh ta sẽ sẵn lòng liều mạng để phục vụ những giá trị hay mục tiêu cao cả hơn?

Những kĩ năng ấy quan trọng hơn rất nhiều so với sự dẻo dai, sức bền thể lực, hay tham vọng.. của anh ta, quan trọng hơn trí thông minh, ngôi trường anh ta học, hay vẻ đẹp trai khi anh ta diện bộ suit Ý bóng loáng.

Việc TỪ BỎ KIỂM SOÁT KHI ANH TA MONG MUỐN NÓ NHẤT - là 1 trong những kĩ năng quan trọng nhất mà trog mỗi người có thể phát triển đc. Nó quan trọng không chỉ cho SEAL, mà còn cho cả cuộc sống thường nhật!

Drown-proofing tuân theo một đường cong nghịch đảo. Bạn càng cố gắng ngoi lên mặt nước, bạn càng thất bại. Tương tự, bạn càng khao khát để thở, bạn càng dễ sặc nước.

“QUI TẮC TRÁI NGƯỢC” :
Kiểm soát—Ta càng cố gắng kiểm soát những thôi thúc và cảm xúc của chính mình bao nhiêu, ta càng thấy bất lực bấy nhiêu. Đời sống cảm xúc của chúng ta là bất kham và thường ko thể kiểm soát, và mong muốn kiểm soát nó sẽ chỉ khiến nó tệ đi. Ngược lại, chúng ta càng chấp nhận những cảm xúc và thôi thúc, chúng ta càng biết cách định hướng và xử lý chúng.

Tự do—Mong muốn triền miên có nhiều tự do hơn, trớ trêu thay tự đó lại rất lâu đến hơn.

Hạnh phúc—Cố gắng hạnh phúc chỉ khiến ta thêm bất hạnh. Chấp nhận sự bất hạnh lại khiến ta hạnh phúc.

An toàn—Cố gắng khiến mình cảm thấy an toàn hơn tạo ra nhiều cảm giác bất an hơn. Ngược lại, trở nên thoải mái với sự bất định lại cho phép ta cảm thấy an toàn.

Thay đổi—Càng mong muốn thay đổi bản thân chúng ta càng thấy mình chưa thay đổi đủ. Trong khi đó, càng chấp nhận bản thân mình thì chúng ta càng phát triển và trưởng thành hơn.

Ý nghĩa—Ta càng theo đuổi một mục đích/ ý nghĩa sống xa vời, thì ta càng trở nên tự ám và nông cạn. Chúng ta tự tạo cuộc sống của những người khác ý nghĩa hơn, chúng ta sẽ tự động cảm nhận đc nhữg ảnh hưởng tốt đẹp,sâu sắc hơn.

* Tác giả: Mark Manson
* Dịch: Sang Doan
Chỉnh sửa lotoru.
Stl 363 k3

 

STL 191
Đề: 92

 

17/7 nhận 83
18/7 xịt
19/7 lô 36

 

Co ns truyện mà k k bít ns ji . Ăn sáng là bánh bao ạ

 

Bác @quedau1981 ơi, em nhận Btl thông 3 ngày liên tiếp mà sao ko có tên trong bảng vàng nhỉ? )

 

Ngày 19.7 . Btl 15. Stl 28.81

 

bác bồ công anh giải hộ tôi gjav mơ dem qua tôi mơ di xe máy bị thủng săm dở da vá thấy cái săm thằng trước nó thay Cho là săm deu sờ tay nen săm thấy săm giòn rễ rách sau dó còn thấy con chó lạ nó theo mjbh nữa con chó dẹp lắm

 

là 1 cặp nữa. nhưng chưa chốt )

 

@ Bồ công anh bác ơi... e mơ e đi lên cái đồi mà nhièu bia mộ bac ạ.. mà k hieu sao đất cứ bị thụt xuống.. nước cứ tuon trào từ duoi lòng đất lên .... nơi đó có mộ ông nội e bác ạ.... e mơ giâcd mơ này ma cứ hoang mang ý

 

Nhắn các bạn cho ý kiến
Thì các bạn lại like và nhắn tin riêng

Phương pháp lên dàn 24 s
Cộng lót 2 bộ kép ( có thể là bỏ bớt) đối với ng yếu vốn

 

hôm kìa mơ con b 10 13 97 23 sdt 274
hôm qua vê 10 13 =>> 23 97 lót càng 274
tôi mơ hay bị delay nhé !

 

Ok bác. Em nghĩ ghi rõ Btl con nào và về con đó thì đc tính. Em thấy nội quy ghi như vậy nên thắc mắc thôi, chứ em đâu cần vinh danh hay thưởng ). Tks bác đã phản hồi,

 

18/7 Đề đầu 0-1-2-8 nhận 07
19/7 đề đầu 1-2-8-9
Nuôi bộ 14 2/5